中国古代将一天分为十二个时辰，每个时辰对应现在的两个小时，根据十二时辰的划分规则，下午一点多属于“未时”，未时的具体时间范围是下午13:00至15:00，此时太阳偏西，古人称之为“日昳”，正是人们午休后开始下午活动或羊群吃草的时段，下午一点多正处于未时之中，了解十二时辰的对应关系，不仅有助于我们传承传统文化，也能更直观地感受古人顺应天时的作息智慧。
在现代社会,我们习惯了用24小时制来精确规划生活，但在漫长的中国古代，人们却用一套充满诗意与智慧的“十二时辰”来丈量光阴，很多时候，当我们翻阅古籍或观看古装剧时，常会产生一个疑问：按照古人的计时方法，下午一点多是什么时辰呢？
答案其实很明确：下午一点多，属于十二时辰中的未时。
要弄懂这个答案,我们需要先了解古人划分时间的方式，古代将一天分为十二个时辰，分别以十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）来命名，一个时辰，正好相当于现在的两个小时。
未时具体对应现在的什么时间呢？就是下午1点整到下午3点整（13:00至15:00），当时间走到下午一点多时，时钟的指针便悄然踏入了“未时”的领地。
未时，是一天中怎样的一个时刻？
从阴阳五行的角度来看,未时处于午后，此时太阳虽然偏西，但气温往往达到了一天中的最高点，阳气开始由盛转衰，阴气逐渐生长，在十二生肖中，“未”对应的是“羊”，古人认为，羊在这个时候正是吃草长膘最欢快的时候，因此赋予了这个时候“未”的名字。
而在中医养生学中,未时有着极为特殊的意义，中医认为，人体有十二条正经，对应着十二时辰，未时，正是小肠经当令的时段。《黄帝内经》中提到，小肠的主要功能是“受盛化物”和“泌别清浊”，就是小肠会把胃消化后的食物进行进一步的加工，吸收其中的精华营养，并将糟粕向下传导。
这就意味着,未时是小肠高效吸收营养的黄金时间，古人的智慧告诉我们，午餐最好在午时（11点至13点）吃完，这样到了下午一点多的未时，小肠就能集中精力去消化吸收，为身体下午的活动提供充足的能量，如果在未时才刚刚开始吃大餐，或者吃一些生冷难消化的食物，就会增加小肠的负担，长此以往容易影响脾胃健康。
未时的文化意境
在古诗词中,未时往往伴随着慵懒与闲适，因为经过了一上午的劳作，加上午饭后血液集中在胃部消化，人在未时最容易感到困倦，古人常说“未时小憩”，在这个时候闭目养神片刻，不仅能缓解疲劳，还能让小肠更好地工作，白居易曾写诗云：“午饭一小憩，散步复徐行。”描绘的正是未时前后的悠然自得。
时至今日,虽然我们不再用敲更来报时，但了解“下午一点多是未时”，依然有着现实的意义，它不仅是对传统文化的一次回望，更是对我们自身生物钟的一种探寻。
下次当你在下午一点多感到一丝困意时,不妨告诉自己：现在是未时，是小肠经正在努力工作的时候，不妨放下手头繁杂的事务，给自己泡一杯温茶，闭目养神十五分钟，顺应天时，方能养生，这或许正是古人留给我们的时间哲学。
